熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
易經今解（周易今解）, 離卦 離為火 離，利貞，亨，畜牝牛，吉。初九，履錯然，敬之，无咎。六二，黃離，元吉。九三，日昃之離，不鼓缶而歌，則大耋之嗟，凶。九四，突如其來如，焚如，死如，棄如。六五，出涕沱若，戚。
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八字中的純陽，意思就是說天干地支的陰陽五行全部都為陽。 十天干中，五行為陽的天干有甲、丙、戊、庚、壬之一；地支是純陽的，地支四字都是子、寅、辰、午、申、戌之一。 由純陽的天干配合上純陽的地支，就形成了純陽的八字命格。
九官飛星 - 熱量赤字 英文 -
